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Me alegra que nos entendamos,un saludo

por curiosidad...!!!
cuanto tiempo a tenido que nesecitar para llegar a tener ese cuerpo??? xD

Deportista Extremo escribió:por curiosidad...!!!
cuanto tiempo a tenido que nesecitar para llegar a tener ese cuerpo??? xD

Imposible saberlo,a no ser que se lo preguntaramos!

Pero de 4 a 5 años en adelante no se los quito yo,menos de eso seguro que no.

pues a mi no me disgutaria intercalar un dia tipo video greg plitt entre mis dos disa de entreno de fuerza a modo de metcon, lo que pasa que no tengo los conocimientos necesarios para crear una rutina de ese tipo a base de ruedas, maza, soga pesada....si alguien fuese tan amable... o me indicase alguna página, se lo agradeceria mucho

Una apreciacion... en general la gente que se dedica a levantar piedras, ruedas etc.. no tienen el cuerpo de este elemento ni parecido, tiene un buen cuerpo, eso es indiscutible pero tb lo es que no lo ha conseguido asi, digo esto x si alguien espera ese resultado levantando ruedas... esta claro q es algo "comercial" pero bueno... puede servir para tomar ideas para otras formas de entrenar y disfrutar con ello.

veleta escribió:pues a mi no me disgutaria intercalar un dia tipo video greg plitt entre mis dos disa de entreno de fuerza a modo de metcon, lo que pasa que no tengo los conocimientos necesarios para crear una rutina de ese tipo a base de ruedas, maza, soga pesada....si alguien fuese tan amable... o me indicase alguna página, se lo agradeceria mucho

Buenas veleta! mira en youtube el canal de Matt Wichlinski,entrena de una manera diferente y utilizando material de este tipo,te va a gustar!

KaS escribió:Una apreciacion... en general la gente que se dedica a levantar piedras, ruedas etc.. no tienen el cuerpo de este elemento ni parecido

Sabes por que? por la dieta,no por el entrenamiento.

Un strong man o un luchador de mma como por ejemplo Fedor o Marius Pudzianoswki no tiene menos masa que este tipo,y su entrenamiento es del estilo en muchas cosas (no es el tipico entrenamiento culturista),lo que pasa es que estos que te digo se centran en destacar en su disciplina dejando a un lado la estetica,y el tipo del video es actor y modelo con lo cual su fion es muy diferente.

Con lo cual su entrenamiente es parecido (de ese en el que levantan ruedas si) pero la dieta no y ahi radica la principal diferencia,unos buscan el maximo rendimiento en sus disciplinas y a otros le prima la estetica!

De todas formas señores,tan respetable es que a unos les fascinen los curl y las aperturas como que a otros lo hagan los cleans y el volteo de ruedas,el caso es entrenar y disfrutar haciendolo no? pues eso

un saludo!

muchas gracias Nixon, me vere unos videos y a ver si saco algo en claro...

kas si pones el nombre gregg splitt en youtube tendras un monton de videos de el entrenando tambien en el gimasio.. y concuerdo con Nixon, la voz cantante la lleva la dieta

Yo más que nada busco una motivacion nueva, que ya son casi 7 años en esto de las pesas y hay momentos que se necesitan cambios par seguir con la motivacion a tope, saludos

Esta claro q la dieta lo es todo, lo defendere eso a muerte pero la gente que entrena asi no suele tener ese cuerpo, no es su objetivo.

veleta escribió: kas si pones el nombre gregg splitt en youtube tendras un monton de videos de el entrenando tambien en el gimasio.. y concuerdo con Nixon, la voz cantante la lleva la dieta

Los videos no dicen nada, yo puedo grabar un video levantando una rueda de vespino dando a entender que he conseguido mi cuerpazo asi cuando lo he estado machacando con 200 series de curls, no digo q sea el caso, solo que los videos... no me dicen nada

veleta escribió: kas si pones el nombre gregg splitt en youtube tendras un monton de videos de el entrenando tambien en el gimasio.. y concuerdo con Nixon, la voz cantante la lleva la dieta

Los videos no dicen nada, yo puedo grabar un video levantando una rueda de vespino dando a entender que he conseguido mi cuerpazo asi cuando lo he estado machacando con 200 series de curls, no digo q sea el caso, solo que los videos... no me dicen nada

KaS escribió: pero la gente que entrena asi no suele tener ese cuerpo, no es su objetivo.

Entonces estamos hablando de lo mismo no? la diferencia de sus cuerpos es por la alimentacion no por el entrenamiento,ya que su objetivo no es el mismo!

KaS escribió:Los videos no dicen nada, yo puedo grabar un video levantando una rueda de vespino dando a entender que he conseguido mi cuerpazo asi cuando lo he estado machacando con 200 series de curls, no digo q sea el caso, solo que los videos... no me dicen nada

Si a estos tios les pones una dieta de definicion en condiciones no crees que se quedaria parecido al del video aun entrenando como lo hace?

Y si me dices que no siempre entrenan asi ,te puedo decir que vale,no siempre pero si su competicion consta de esas pruebas (mas duras que los 200 curls de bisceps por cierto),lo mas logico es que la mayor parte de sus entrenamiento si sea realizando dichas pruebas.