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no obstante no digo k sea lo adecuado

la respuesta de ciberclon es la mas correcta, gracias por la correccion estaba equivocado , saludos

k1melilla13 escribió:la respuesta de ciberclon es la mas correcta, gracias por la correccion estaba equivocado , saludos

Tampoco estas equivocado, aunque es un termino incorrecto esta bastante aceptado y casi todo el mundo va a saber de lo que hablas.

hiphoplifestyle escribió:pues mas de una vez e visto en gimnasios golpes en abdomen con balon medicinal o kon las manos yo kreo k kn el fin d endurecer el abdomen, si no konoces los golpes komo los piensas kombatir?

Por la misma razón, date de cabezazos contra la pared, o tirare el balón contra la nuca....

El error esta en pensar en endurecer el abdomen o las tibias, sin saber como funcionan esas estructuras. Y hacemos cosas que en su momento alguien dijo que estaban bien, y nos dan la sensación de que asi es.

Pero ya te he dicho, es muy peligros, incluyamos lo de las tibias (que hay una explicación a porque crees que aguantas mas), pero cada uno decide.


Un saludo
David.

entonces como deberia de ser?

Peleando, progresando en el contacto y en la intensidad, y teniendo paciencia.