Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

A mi me pasaba como Matsumoto, algunos no ganamos peso si no eliminamos actividad física. Pero si intento comer todos los HC que supuestamente necesito, crezco muscularmente, si, pero también de panza que da gusto.

katsumoto escribió:

cor petit escribió:Soy de la opinión que el ectomorfo tiene que cuidar más el descanso

Pues llevo varios meses durmiendo 9 horas todos los días, y no subo 1 kg ni queriendo. Está muy claro. Si no reduzco drásticamente la actividad física, casi todo lo que como, lo quemo.

En el mismo post ya te digo lo mismo, si esto son habas contadas amigo

cor petit escribió:Entrenando todos los días se me hace harto complicado alcanzar los objetivos