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berserk escribió:Si debajo hay vivienda yo no estaria muy tranquilo dejando caer la barra desde muy arriba.

Yo me tiré una buena temporada dejando caer 150kg de peso muerto sobre el suelo, a lo bruto (discos de goma), en un 1º piso (gimnasio arriba, vestuarios abajo), y la verdad es que cero problemas. Aunque por precaucion lo acabé haciendo sobre una de las vigas. Asi en lugar de abrir un boquete hacia el vestuario tiro el edificio entero, vete tu a saber

El caso es que las placas de hoy en dia estoy seguro de que pueden aguantar sobradamente los impactos del peso que podemos manejar la mayoria. Otro tema es que quien viva abajo suba y te meta la barra olimpica por el culo hasta que escupas los discos de uno en uno.

Que raro efe, una chica que utilice la jaula. Debes de ser de otro planeta o algo. Sube una foto tuya

cyberclon escribió:

berserk escribió:Si debajo hay vivienda yo no estaria muy tranquilo dejando caer la barra desde muy arriba.

Yo me tiré una buena temporada dejando caer 150kg de peso muerto sobre el suelo, a lo bruto (discos de goma), en un 1º piso (gimnasio arriba, vestuarios abajo), y la verdad es que cero problemas. Aunque por precaucion lo acabé haciendo sobre una de las vigas. Asi en lugar de abrir un boquete hacia el vestuario tiro el edificio entero, vete tu a saber

Que suerte la tuya, en la mayoria de gimnasios haces eso (y con menos peso) y
El peso muerto aun tiene un pase pero si la dejas caer desde encima de tu cabeza...

cyberclon escribió:El caso es que las placas de hoy en dia estoy seguro de que pueden aguantar sobradamente los impactos del peso que podemos manejar la mayoria. Otro tema es que quien viva abajo suba y te meta la barra olimpica por el culo hasta que escupas los discos de uno en uno.

Probablemente tengas razon y no pase nada,pero yo no me quedaria tranquilo, creo que los forjados aguantan 600kg/m2 y un disco impactando en una zona reducida desde mas de 2 metros repetidamente, no se.... El vecino sube fijo

berserk escribió: y tambien puedes pillar un soporte de sentadillas por poco mas de 200.

¿Conoces alguna web dónde los vendan?

berserk escribió:...y tambien puedes pillar un soporte de sentadillas por poco mas de 200.

Bueno, con suerte si acabo con algo así.

berserk escribió:...Si debajo hay vivienda yo no estaria muy tranquilo dejando caer la barra desde muy arriba...

En principio no creo que los vecinos se quejen, además yo no muevo mucho, lo hago más por evitar romper algo.

Valoria escribió:...que utilice la jaula...

No utilizo jaula porque en mi gimnasio no hay, lo que hace que me de miedo intentar subir los pesos, aunque tampoco creo que pueda mucho más.

Yo nunca utilizo la jaula, en mi anterior gimnasio había una y no me gustaba hacer sentadillas dentro, no me sentía libre. Yo me conozco y sé si voy a fallar en una repeticion, asique no la hago y fuera. No voy a poder hacer repeticiones al 100% pero bueno, cuantos de vosotros habeis fallao en una sentadilla dentro o fuera de la jaula?

En mi gimnasio hay los dos soportes esos que los pones tu a la distancia y altura que quieras y listo.

Lo que mas me impresiona es que todo este en su sitio!!!!!

No quiero decir fechas, porque es MUY pronto, pero está en mi intención montar uno (y después más) de esos. Ya tengo nombre y están mirados precios y licencias. En septiembre me instalo en Madrid, y desde allí iré haciendo el estudio de viabilidad.

Dadme tiempo.

Cuando inaugure, estáis invitados.

Sanyo82 escribió:

berserk escribió: y tambien puedes pillar un soporte de sentadillas por poco mas de 200.

¿Conoces alguna web dónde los vendan?

Si claro, que yo conozca;
rstgym
powerkan, estos venden muchas cosas de strongman(yugos, atlas stone...)
functionalwod (creo q tienen)
rogueeurope (caros)
no te pongo links q estoy con el movil

No tengo nada que ver con ninguno

Gracias.

En ese caso te recomiendo usar pisos en caucho, por eso es que siempre los ves en los gym, aquí te dejo algunas de las cualidades que tienen http://www.cauchosmalaca.com/pisos-gimnasio/