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Os quería preguntar si con tan solo la comba se puede prescindibir de correr. Pongamos que haga media hora 3 días a la semana de comba, sí sí, un asalto de 30 minutos seguidos. ¿Se pilla el fondo suficiente que pueda pillar corriendo? Había pensado también ponerme tobilleras lastradas de medio kilo y muñequeras para incrementar la dureza.

Gracias.

no...

los ejercicios no se "sustituyen".....no son piezas de un coche.

cuidadin con los lastres....




saludetes!!

Es que cuando salía a correr siempre me lesionaba, dolores en los tobillos y tivias... por eso buscava forma de sustituirlo.

y lo de grabar un fichero con intervalos e instrucciones
¿nadie recoge el guante?

¿Y natación?