Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

franxmal da igual lo q comas, igual tb tomaste liquidos, o era otra hora... mil cosas influyen, lo q si te digo es q ese kilo no es real, no aumentamos asi, no te comes una tajada y aumentas, ese aumento es temporal, luego casi todo se desecha, vamos no me alargo pero vamos no tomes esas medidas como algo que puedas utilizar.

Bueno...es igual!
solamente digo que el que sea endomorfo me comprenderá mejor (por desgracia) por lo menos pa nosotros!
Tambien hay gente que le gustaria tener este metabolismo, ya ves! nadie está contento con lo que tiene!
Yo solo sé lo que le cuesta a un endomorfo definir,y aunque no entienda mucho de alimentación..... de los hierros.... hace media vida que cogi por primera vez una pesa y se lo que nos cuesta definir y más de forma NATURAL!... ya me entendeis no?

Eso esta claro hay q darle mas duro a los aerobicos..