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por cierto en que pais fue??

Saludos

Mi consejo es que la mejor defensa personal es el sentido comun y la prudencia, esta claro que hay veces que por la razon x te ves envuelto en una situacion poco deseable pero en la mayoria de ocasiones cambiarse de acera, hacer caso omiso de provocaciones, no frecuentar zonas conflictivas etc etc es mucho mas efectivo que cualquier deporte de contacto o arte marcial ¿que viene bien entrenar? por supuesto que si pero ni Mike Tyson tiene garantizado salir airoso de ante una agresion.

Al margen de lo dicho llevar un spray pimienta puede ser muy util y psicologicamente te puede dar algo de seguridad, lo que no quita que se siga aplicando el sentido comun.

Saludos