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cyberclon escribió:

juan weider escribió:La solución:

Me tumbo en un banco, tomo un peso (barra , mancuerna etc) de 10 kilos y hago 10 series de 10 reps dobles cada una con descanso de 1 mt, entre series.

1 serie x 20 reps = 10 kilos movidos
10 series x 10 kilos = 100 kilos
En toneladas si no me equivoco son 0, 100.

A ver. Si cada vez que levantas la pesa acumulas 10kg, y haces 10x20 repeticiones acumulas 100kg por serie, no 10.

10x20x10=2000kg -> 2tn

Es que yo hablo de el peso movido no de la suma de los movimientos, en cada serie se mueven 10 kilos hagas 20 reps o 200 da igual.
Se mueven 10 kilos sin pausa.

Pero lo que más importa es:

juan weider escribió:...creo que efe tiene razón....

[/quote]

Entonces son 0,01 t

Pero lo que más importa es:

juan weider escribió:...creo que efe tiene razón....

efe escribió:Entonces son 0,01 t

Pero lo que más importa es:

juan weider escribió:...creo que efe tiene razón....

0, 100 tn.

0, 001 = 1 kilo
0, 010 = 10 kilos
0, 100 = 100kilos
1, 000 = 1 tn.

No porque has dicho:

juan weider escribió: ... Es que yo hablo de el peso movido no de la suma de los movimientos, ...

El peso movido sin sumar los movimiento son 10kg o sea 0,01 t

juan weider escribió: Los ganadores hasta el momento son

Efe
Chessinter
Knmt
Kas
Ciberclon
Arturito
Mong

Os parece bien?

Slds.

Yo lo veo correcto,

A mi me parece perfecto, ahora solo falta que salga el número. A ver si hay suerte

efe escribió:No porque has dicho:

juan weider escribió: ... Es que yo hablo de el peso movido no de la suma de los movimientos, ...

El peso movido sin sumar los movimiento son 10kg o sea 0,01 t

Efectivamente son 10 kilos por serie al ser 10 series son 100 kilos, lo que no se suman son los kilos de las reps, porque este es el mismo en toda la serie.

Te pongo un ejemplo:
Haces un curl de bíceps con una mancuerna de 10 kilos, cada vez que flexionas LEVANTAS 10 kilos, al ser reps, dobles serian 20 reps, o sea 200 kilos si lo multiplicas por 10 series nos da 2000 kilos, pero esto es levantar una carga, y yo hablo de mover una carga. En el curl mueves 10 kilos aunque hagas 100 reps.

Es decir que se mueven 10 kilos en cada serie, x 10 = 100 kilos

Slds.

knmt escribió:A mi me parece perfecto, ahora solo falta que salga el número. A ver si hay suerte

Así te oigan los ángeles.

Y si no toca siempre nos queda el "niño"

Slds.

mong escribió:

juan weider escribió: Los ganadores hasta el momento son

Efe
Chessinter
Knmt
Kas
Ciberclon
Arturito
Mong

Os parece bien?

Slds.

Yo lo veo correcto,

Correcto, me falta kas.

juan weider escribió:

knmt escribió:A mi me parece perfecto, ahora solo falta que salga el número. A ver si hay suerte

Así te oigan los ángeles.

Y si no toca siempre nos queda el "niño"

Slds.

Bueno, sino será el día de la salud, como otros muchos años. :p

Son diez kg en cada repetición y también en cada serie, si no cuentas el movimiento entre repeticiones tampoco puedes contarlo entre series.

juan weider escribió: Haces un curl de bíceps ... LEVANTAS .. esto es levantar una carga, y yo hablo de mover una carga. En el curl mueves.

Entonces en el curl ¿levantas o mueves?

ambas cosas. Mueves, obviamente, pero como además el movimento es contra la gravedad, levantas.]]tambien mueves cuando bajas.

Gracias Arturo, solamente le tomaba el pelo a Juan

Caguen too no se os puede dejar solos, bueno, entonces he acertado Jajaja m voy a dormirla.