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Yo recomiendo que las personas se hagan un proyecto racional. Dentro de ese proyecto racional, si el objetivo es fuerza y desarrollo con una buena salud y condición, la ciencia (te recuerdo, estimado nieto, que tengo varios cursos sobre entrenamiento deportivo incluso en la Universidad, no sé si alguna vez fuiste a alguna) indica un básico común que es tu "siempre lo mismo" y sobre ese básico común se diversifica según objetivos y condiciones.

Como la mayoría de las veces la gente aparece en internet preguntando sobre los dobladillos de la peringola que pueden ser un detalle que haga la diferencia en atletas de elite, pero sin cumplir medianamente lo básico, lo único lógico y razonable que se les puede decir es que comiencen por cumplir el básico.

En tanto algunos figuretti que andan por ahí, no saben jerarquizar y organizar esos conocimientos, entonces adoran andar hablando nombres raros y procedimientos curiosos, que conocen sólo de nombre. Nunca estudiaron, nunca compitieron, nunca se cargaron 200 k a la espalda. Entonces, no tienen ni experiencia ni conocimiento ni mierda ninguna que puedan aportar.

Solamente carencia emocional necesidad de estar conversando idioteces porque en internet no los pueden echar a patadas como sí los echarían de un bar cuando joden mucho.

Entiendo perfectamente lo que dices porque me paga igual, eso de que comer más te hace engordar es falso. No te doy un consejo porque yo también estoy buscando uno, realmente me encuentro muy debajo de mi IMC

y cuantos kgs le pones al peso muerto y a la sentadilla?

zkreamer escribió:eso de que comer más te hace engordar es falso.

a si? pues dime tu como se engorda si no es comiendo mas...

"comer más ==> engordar" es falso significa que es posible comer más y no engordar.
"no comer más ==> engordar" es verdadero niega que "engordar==>comer más"

eso dentro de la lógica del lenguaje, no tiene nada que ver con el fondo del asunto.

Arturo Gómez escribió:"comer más ==> engordar" es falso significa que es posible comer más y no engordar.
"no comer más ==> engordar" es verdadero niega que "engordar==>comer más"

eso dentro de la lógica del lenguaje, no tiene nada que ver con el fondo del asunto.

verborrea de mercadillo.

no, es la explicación de por qué lo que preguntas no es lógico.

No tienes culpa de errar. Simplemente cuando yo estaba estudiando lógica tú estabas en otras actividades. Entonces, qué más justo que comparta contigo lo que aprendí.

kityasuni escribió:1-no engordaste por que no comiste lo suficiente,aun que a ti te parezca que si,no hay mas.

Los reduccionistas de la entrada y salida de kilocalorías sois realmente cargantes. Se podía entender que algunos os tragarais ese mito hace 40 años, pero ya debería estar más que superado.

Hay gente que, por motivos que no están claros (creo; yo al menos los desconozco, pero creo que la cosa apunta a la flora intestinal), no engorda por mucho que coma. Yo mismo, las navidades pasadas perdí 5 kilos porque tuve que bajar UN POCO el ritmo de entrenamiento por falta de tiempo, mientras comía como un cerdo (como todas las navidades), mucho más que el mes anterior que sí entrené.

Es curioso, porque yo tengo la impresión que el compañero no es 100% reduccionista al balance calórico.
Yo diria que él entiende que

no engordar ==> está comiendo poco
comer mucho ==> engordar

pero también entiende que se engorda comiendo muy poco, y entonces hay que hacer cardio como locos para perder esos kgs que mágicamente le aparecen de la nada.


Cuando lo correcto es justamente lo contrario:

engordar ==> está comiendo mucho
Comer mucho puede dar en engordar o no. Basta que la persona no asimile por encima de cierto nivel. Lo caga entero, para decirlo de una forma bien ordinaria.