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Arturo Gómez escribió:

efe escribió:Arturo, si quieres pongo alguno de los tuyos

Ah, quedaría muy bien.
Gracias

okertim escribió:En youtube se pueden ver muchos seminarios de Klokov. Ahora está compitiendo en los CrossFit games, creo. Menuda bestia parda es el muchacho.

Hetare escribió:Menudo post te has currado efe. Así que resultaste fanática del weightlifting??

Por qué has puesto a Fernando Saraiva Reis, el tipo es un debilucho(para su categoría por supuesto)

Óscar Albeiro Figueroa Mosquera, ODB* (Zaragoza, Colombia, 27 de marzo de 1983), es un levantador de pesas colombiano que compite en la categoría de los 69 kilogramos.[6] Ha sido medallista olímpico de plata de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y medallista de oro de los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.

* La Orden de Boyacá es la máxima condecoración que el Gobierno de la República de Colombia concede a militares y ciudadanos destacados por su servicio a la patria y a personalidades extranjeras de países amigos de Colombia cuyos actos han redundado en favor del país o de la humanidad.

El LXXX Campeonato Mundial de Halterofilia se celebró en Wrocław (Polonia) entre el 20 y el 27 de octubre de 2013.
Óscar Figueroa Mosquera 139 + 177 = 316
Medalla de bronce en la categoría de 62 Kg.
Medalla de oro en envión.

Arturo Gómez escribió:No he comentado pero sigo tanto este post como el de power, muy buenos vídeos e información.
(aclaro que fui sí competidor de halterofilia, pero nunca fui professional, siempre comí con las tal de 8 horas)

REGLAMENTOS PARA LOS CAMPEONATOS DE ESPAÑA 2012 - 2015

[..]3. La edad mínima para participar oficialmente en cualquier Campeonato de España es 13 años cumplidos, en el año deportivo.

[…]ARTICULO 8. – MARCAS MINIMAS DE PARTICIPACION.
Las marcas mínimas para asistir a los Campeonatos de España son:
……………………………………..MAS….. FEM
Cto de España …….SUB-15….. 40……… 35 …….Ptos.
…………………….“ ...SUB-17….. 45 ………40 …….Ptos.
………….“ …………...JUNIOR …..55 ………50 ……..Ptos.
…………..“…….... ABSOLUTO…. 60……… 55………Ptos.

[…]CAMPEONATO de ESPAÑA Sub -15. …...CAMPEONATO de ESPAÑA Sub-17….....CAMPEONATO de ESPAÑA JUNIOR….
Cada Federación Territorial podrá inscribir cuantos atletas, de ambos sexos, quieran por categoría, siempre que tengan la marca mínima de participación.

[…]En el campeonato ABSOLUTO, cada Federación Territorial participará como máximo con OCHO atletas masculinos y SIETE femeninas.

[…]TÍTULO III ...........DEL REGLAMENTO TÉCNICO .................ARTICULO 39- LOS DOS MOVIMIENTOS.

En el deporte de la Halterofilia, la IWF reconoce dos movimientos, los cuales deben ser efectuados en el siguiente orden:
a) Arrancada.
b) Dos Tiempos.

Ambos movimientos deberán realizarse a dos manos.
Solamente se permiten tres intentos en cada movimiento.

ARTICULO 40. ARRANCADA.

La barra está colocada horizontalmente delante de las piernas del levantador. Se agarra con las palmas hacia abajo y alzada en un sólo movimiento desde la plataforma hasta la completa extensión de ambos brazos sobre la cabeza, mientras se desplazan las piernas en tierra o se flexionan. Durante este movimiento continuado, la barra puede deslizarse a lo largo de los muslos y del regazo. Ninguna parte del cuerpo a excepción de los pies puede tocar la tarima durante la ejecución del levantamiento. El peso levantado debe ser mantenido en la posición final de inmovilidad, permaneciendo los brazos y las piernas extendidos y los pies en la misma línea hasta que los jueces den la señal para reponer la barra sobre la tarima. El levantador puede recuperarse en el tiempo que precise del Split o Squat y colocar los pies en la misma línea, paralelos al plano de su tronco y de la barra. El juez dará la señal para bajar la barra tan pronto como el levantador esté inmóvil en todas las partes de su cuerpo.

ARTICULO 41. DOS TIEMPOS

1. La barra se coloca horizontalmente enfrente de las piernas del levantador. Se agarra con las palmas hacia abajo y con un sólo movimiento se tira elevándola desde la plataforma hasta los hombros mientras se abren las piernas bien en tijera o en una flexión. Durante ese movimiento continuo, la barra puede deslizarse a lo largo de los muslos y regazo. La barra no deberá tocar el pecho antes de alcanzar su posición final, descansando sobre las clavículas, sobre el pecho por encima de las tetillas o sobre los brazos flexionados totalmente. Los pies deberán colocarse en línea recta y las piernas deberán estar extendidas antes de realizar el segundo movimiento.

2 .El levantador puede recuperarse en el tiempo que necesite y colocar los pies en la línea recta, paralelos al plano de su tronco y al de la barra.

3. El atleta flexiona las piernas y los brazos para llevar la barra hasta la plena extensión de los brazos colocados verticalmente. Coloca los pies en línea recta y mantiene los pies y piernas plenamente extendidos y espera la señal de los jueces para reponer la barra sobre la tarima.
Los jueces darán la señal para bajar la barra tan pronto como el atleta esté inmóvil en todas las partes de su cuerpo.

4. Después de la cargada y antes del segundo tiempo (envión) el levantador puede ajustar la posición de la barra. Ello no debe inducir a error. No significa en ningún caso que se le conceda un intento de envión adicional al levantador sino permitirle:
a) Apartar los pulgares o desengancharlos si ha utilizado este método.
b) Si la barra está demasiado alta y le impide respirar o le causa dolor, bajarla de manera que descanse sobre los hombros.
c) Modificar la amplitud del agarre de la barra.

ARTICULO 42.- REGLAS GENERALES PARA TODOS LOS LEVANTAMIENTOS

1. La técnica denominada "enganche" (hooking) está permitida. Consiste en cubrir el pulgar en su última falange con los otros dedos de la misma mano en el momento de agarrar la barra.

2. En todos los levantamientos en los que haya un intento inacabado y la barra llegue a la altura de la rodilla, el juez debe declarar nulo el intento.

3. Después de la señal de los Jueces para bajar la barra al suelo por delante de su cuerpo y no dejarla caer deliberadamente o accidentalmente, pudiendo soltar la barra una vez que ésta haya pasado el nivel de los hombros.

4. Si el competidor no puede hacer una completa extensión de los brazos, por alguna deformación anatómica, debe informarlo a los tres jueces y al jurado antes del comienzo de la competición.

5. Al realizar la arrancada o cargada para el envión desde la posición de "sentadillas", el levantador puede facilitar su recuperación mediante movimientos de impulso repetido de su cuerpo.

6. Está prohibido el uso de grasa, aceite, agua, talco o cualquier lubricante de similar tipo sobre los muslos. No está permitido a los levantadores llevar sobre los muslos ninguna sustancia cuando lleguen al área de competición. Al levantador que utilice cualquier lubricante puesto le será ordenado que se lo quite. Durante la operación de limpieza el reloj seguirá marchando.

7. Está permitido el uso de tiza (magnesia) en las manos, muslos etc.

ARTICULO 43. MOVIMIENTOS Y POSICIONES INCORRECTOS PARA TODOS LOS LEVANTAMIENTOS.

1. Levantar en "suspensión".
2. Tocar la tarima con cualquier parte del cuerpo, que no sean los pies.
3. Extensión desigual o incompleta de los brazos al finalizar el movimiento.
4. Detenerse durante la extensión de los brazos.
5. Terminación a "fuerza".
6. Flexión y extensión de brazos durante la recuperación.
7. Salirse de la tarima durante la ejecución del levantamiento. Ejemplo: Tocar el espacio exterior de la tarima con cualquier parte del cuerpo.
8. Reponer la barra sobre la tarima antes de la señal del juez.
9. Dejar caer la barra después de la señal de juez.
10.Fallar al acabar el movimiento en la colocación de los pies y la barra en línea y paralelos al plano del tronco.
11. Fallar al reponer la barra sobre la tarima; es decir, la barra en su totalidad debe tocar primero la tarima.

ARTICULO 44. MOVIMIENTOS INCORRECTOS EN LA ARRANCADA
1. Hacer alguna pausa al levantar la barra.
2. Tocar la cabeza del levantador con la barra.

ARTICULO 45. MOVIMIENTOS INCORRECTOS EN DOS TIEMPOS
1. Colocar la barra sobre el pecho antes de girar los codos.
2. Tocar los muslos o rodillas con los codos o la parte superior de los brazos.

ARTICULO 46. MOVIMIENTOS INCORRECTOS EN EL ENVION
1. Todo esfuerzo aparente de envión que no se complete. Esto incluye la genuflexión del cuerpo o flexión de rodillas.
2. Todo movimiento oscilante deliberado de la barra que dé ventaja. El atleta y la barra tienen que estar inmóviles antes de comenzar el envión.
[…]

11. Fallar al reponer la barra sobre la tarima; es decir, la barra en su totalidad debe tocar primero la tarima.