cyberclon escribió:Podriamos entrar en un debate interesante, pero un tanto tecnico acerca de los casos en que este planteamiento es positivo, porque a mi se me ocurre alguno en el que seria un autentico fiasco. Si quieres continuamos por privado, o si a los foreros no les importa me explayo en esto.
Y a mi Cyber, pero me has pedido un ejemplo y yo te lo he dado.
Puedes si quieres abrir otro tema o un mp....por cierto, viste el último que te envíe??
Jaime G escribió:No sé, a mi me parece alargar el tiempo en el corredor de la muerte, te acaba tocando igual jeje. Me llama más la idea de lograr el indulto.
Perfecto, pero entonces no podemos desechar un tipo u otro de entreno por tus preferencias personales, no?
Debatimos desde la neutralidad o desde la objetividad personal, porque si es desde el segundo plano, entonces no llegamos a nada. (fíjate en mi firma)
Jaime G escribió:Se pueden usar máquinas, pero si llegado cierto punto no permiten más progresión y tú quieres seguir haciéndolo, ¿habrá que intentar los pesos libres no?
Antes o después toca dar el paso No os quedéis solamente en el título del post, no me cabían más palabras para especificar
Para nada, unicamente si tu objetivo es seguir subiendo cargas.
Jaime G escribió:Pero estarás de acuerdo en que mover más peso en determinado momento es algo necesario en cualquier entreno y mover más peso va a ser necesario en algún momento para que una persona X se acerque más a su objetivo.
Pero necesario y limitado a determinados factores, y me da lo mismo qué factores, el caso es que como los haberlos haylos, tengaimoslos en cuenta!
cyberclon escribió:Basicamente, porque aun no he encontrado ninguna razon para sustituir un ejercicio con peso libre por uno con maquina en alguien minimamente entrenado.
Miles Cyber, ya me entiendes, y no sólo estar lesionado o impedido o ser novato.
Parafraseo a Felipe Isidro, que aunque no es Rippetoe, de salud, entrenamiento y preparación física sabe un rato. "En rendimiento deportivo, se hace lo que se tenga que hacer; en salud y bienestar, es otro mundo y no se puede/debe mezclar una cosa con otra"
La inclusión de determinados métodos de entrenamiento (powerlifting, halterófilo, crossfit...) en el mundo social de hoy en día ha hecho que desestimemos otros requerimientos y que obviemos las características de la población que acude a un centro deportivo.
Como ya he dicho en otro post, tié ca´ver de tó pa tooos!
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) y según la rutyrna necesito mover 160kg (*) para tener una base de fuerza en el peso muerto, voy por 34kg , voy a necesitar 16 meses para llegar a ese limite si no repito peso, ni me estanco, ni me sobreentreno, ni me lesiono ni… No creo que sea tan fácil para alguien normal llegar al limite ni en peso libre ni en maquinas. 
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