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http://www.angelfire.com/nb/jiujitsu/ht ... racie.html

He encontrado ésto de pura casualidad y me ha llamado la atención. Tal vez sea la respuesta de por qué Helio es tan longevo,jajajaa.

supongo ke sera por esa y por la dieta del aguilucho

Se ha puesto la dieta ya varias veces en el foro. Y la verdad no es nada especial, cada uno debe tener una dieta personalizada y no dejarse llevar por dietas pasadas de mano a mano.

Un saludo.

segun Helio,en una entrevista decia q ese era el secreto de estar tan sano con 90 años...en realidad me conformo con llegar a su edad!!!

yo hace tiempo q la llevo buscando y la verdad tampoco es q sea...

Pues viendo el aspecto de ryan en las fotos de equipo gracie, en "su dieta gracie" debe llevar en el desayuno bananas con winstrol

daniel gracie ese si q esta pa mi inflao...

valetudo escribió:Se ha puesto la dieta ya varias veces en el foro. Y la verdad no es nada especial, cada uno debe tener una dieta personalizada y no dejarse llevar por dietas pasadas de mano a mano.

Un saludo.

Yo tengo la mía adaptada a mi constitución, sólo la puse para darla a conocer.