Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

k paso jente?bueno mi pregunta es si mi rutina esta bien organizada,la diseñe yo:lunes:pecho,hombros;martes:biceps,triceps y abdominales,miercoles descanso,jueves:piernas al completo,viernes:espalda,antebrazos y abdominales.Me gustaria k si alguien piensa k debo modificar algo k me lo comunique,le estare muy agradecido

En mi opinion esta distribucion está bien.
Chao