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Saludos.

Algunos hemos oido a veces aquello de "fíjate en este, come poco y en cambio engorda muy fácilmente; en cambio mira aquel otro, come todo lo que quiere y sigue flaco".

Esto es debido a el sistema de separación de las moléculas de los alimentos y etc.

Lo que yo quisiera saber, es algún alimento NATURAL que ayude a mejorar el metabolismo, es decir, que digeramos bien el alimento consumido y que no se nos acumule grasa.

Hasta pronto, gracias!!!

Tu genética es inalterable, te acompañará siempre. Una buena dieta, adaptada a tu biotipo, puede hacer milagros, pero tu biotipo no va a cambiar, si es a eso a lo que te refieres.

Dinos qué biotipo tienes y qué objetivos buscas, y podremos decirte qué tipo de dieta se adapta mejor a tus circunstancias.

Qué es "biotipo" ?

Me han dicho que comer comidas repartidas en 5 o 6 comidas puede hacer que absorva mejor el alimento. Puede ayudarme eso?

Porsupuesto, es mejor para el metabolismo repartir las comidas en 4 ó 5 al día pequeñas, que hacer 2 GRANDES (donde ahí como tu lo dices... tiene más probabilidad de formar grasa). :x

Saludos.

Yo te recomiendo el complejo B y la levadura de ceveza, ademas si comes pocas veces una o dos veces al dia ya sea por el trabajo o la escuela, tu cuerpo que es sabio tratara de retener todo lo que se pueda los alimentos desacelerando el metabolismo, por eso es mejor comer de 5 a 6 veces como ya lo dijeron, creo que la miel de abeja y el yogurt natural ayudan,

un saludo my friend..