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Buenas a todos. Alguien podria ayudarme sobre precios y marcas de proteina de suero de leche ya que llevo 3 meses entrenando y no hay manera de coger peso. Tengo el cuerpo formado pero me falta volumen y hay k cuidar la dieta.
En el herbolario habia una "Molkesol beta plus" creo pero ponia 10,5 gr d proteina x 100 g de suero en polvo, y eso es muy poco creo. Ayuda plis.
Gracias !!

Mira aquí:
http://www.hispagimnasios.com/tienda/de ... p?cPath=24

Los porcentajes de proteína suelen estar entre el0 80% y el 90%, independientemente de la marca.