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hola, practico artes marciales y tengo muy poca elasticidad, llevo tiempo haciendo ejercisios de elasticidad pero creo k sigo igual,
¿hay alguna crema, algun aparato, alguna cosa k t aga kojer elasticidad mas rapido?
GRACIAS
ESPERO SUS RESPUESTAS

hola, practico artes marciales y tengo muy poca elasticidad

Esto mejor pregúntalo en el foro de artes marciales.

pd. Aunque la elasticidad no se coge "rápido" de ninguna forma.