Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola compañeros aficionados a la musculación, a partir de hoy me reincorporo al foro luego de 1 mes de vacaciones. Solo quería notificarles y saludarles, y aprovechar la oportunidad para felicitar a nuestro compañero PuroMúsculo por el merecido reconocimiento como moderador

Bueno al igual que supongo muchos de vosotros me he tomado éste mes de diciembre bastante flexible en cuanto a dietas y entrenos, pero a partir del próximo lunes empezaré un breve período de definición (ó mejor dicho EXCLUSIVA reducción de grasa corporal).

Bueno, solo informarles que ya estoy a la disposición, y felicitarles a todos por lo mucho que he notado ha crecido el foro

Animo y a volver a entrenar como siempre en éste nuevo año!!

Saludos.

Feliz año. Os adjunto una foto de felicitación que alguien puso en el foro de artes marciales:

FELIZ AÑO!!!
Y gracias al admin por el regalito

Jejejeje! Impresionante. Bueno, feliz año a todos.

BIENVENIDO!

Gracias MAX como siempre por tus palabras y

Gracias Admin por tu interesantísimo aporte!

Aunque sea en fotos tarde o temprano tenian que acabar habiendo mujeres en este foro.... jejeje.

hola a todos feliz año y gracias por el regalote que nos hiso el administrador la verdad es una mujer perfecta la de la foto. (con esa mujer me caso. jejeje)
bueno saludos a todos y que empiecen el año muy bien y saludos a MAX que volvio.
saludossssss

como diria un amigo: el administrador nos dejo algo para las noches de soledad. jajajajajjaj
saludosssss