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cuantas cucharadas de las normales(las q se usan para los yogures ya sabeis las de toda la vida) arian 30 gramos de proteina de suero en polvo?
yo me exo como si fuera un colacao(3 cucharadas asta arriba bozando y todo ) pero no se si eso son 10 gramos o 50.
A ver si me ayudais, gracias

jeje, yo tambien he abierto un post mas abajo preguntando mas o menos lo mismo. Yo creo que con esas cucharas, con 2 cucharadas harias 5 gramos. pero kiero que algún experto nos lo diga con más certeza

ufff pues entonces.. 12 cucharadas.. casi q no keda sitio pa exar la leche jajajjaaj espero q no sea asi

a la misma pregunta me contestaron una cucharada sopera aproximadamente: 30 gm de proteina de suero de leche

Depende totalmente del producto, de proteína de suero creo que cada cucharada sopera son 10 gramos, por lo tanto son 3 cucharadas soperas.

y para la creatina, 5 gr por ej? con una cuchara pekeña sobraría?

ufff, la cosa está complicada... 3 cucharadas soperas... pero muy llenas o como? es que si la pones bozando podria seer el doble que si la pones llena sin mas.
Yo me ago 4 batidos al dia, pero cada uno de 3 cucharadas normales muuuy llenas.
Espero que Max o alguien que entienda lo suficiente de esto me diga si es una buena referencia.

y que tal pesarla en una tanita?o la tipica basculita que tienen las madres para los ingrdientes de cocina,para eso esta la tecnolgia no?jajajajaja