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ola!
e oido cosas muy buenas de la levadura de cerveza,me podriais decir,como se toma ,y es buena para ganar musculo plis respoderme!:P
un saluete!

La levadura de cerveza tiene un 87% de proteínas, porcentaje sólo comparable al de la carne de ternera (84%) y un 10% menor al huevo, no tiene similar entre los alimentos vegetales en contenido proteíco. Además, su contenido de grasas es mínimo, no contiene colesterol y sí carbohidratos completos, por lo cual no es tan engordante como los alimentos ricos en azúcares e incluso se aconseja su comsumo, de forma moderado, en la dietas hipocalóricas, sobre todo si son muy rigurosas o frecuentes, ya que previene la desnutrición. Una ración diaria, de un par de cucharadas o 12 tabletas, son suficientes para satisfacer las necesidad de vitamimas del complejo B, exceptos la B12 y la biotina, y minerales como potasio, fósforo, cobre y zinc.

Lo saqué del google, esta tarde preguntaré a mi monitor del gym.

Un abrazo apañero

aisias me podriais decir en que fromatos biene el producto,pastillas polvo o lo que sea, creo que es interesante
un saludo!

Hola Sicario. en el siguiente post aparece mas información, te lo adjunto:

viewtopic.php?t=378&highlight=levadura+cerveza

Saludos.

asias max por atendernos a todos!este foro es adictivo!!!!
asta otra que sera pronto