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Hola a todos.........

Quiero saber si el hecho de haber practicado basquet durante mi infancia y adolescencia determine mi tipo de musculatura ya que llevo 3 años en el gimnasio y a pesar de haber ganado buena masa muscular y definicion, mis musculos siguen siendo "estirados" y tienden a definirse mucho mas que a crecer (independientemente de la rutina que haga)

Quiero saber si eso se debe a una predispocision genetica o es que yo no estoy haciendo las cosas bien....

Desde ya les agradezco su atencion y muchas suerte a todos.....

Espero su respuesta....

supongo q estas haciendo una dieta de VOLUMEN o no?

Hola, indudablemente la genética juega un papel preponderante en el desarrollo muscular. En lo personal, pienso que el hecho de haber practicado baloncesto tanto tiempo no debería influir en la forma que adquieren tus músculos al desarrollarse, en teoría los músculos tienen una forma predeterminada por la genética, aunque también se dice que con ciertos ejercicios específicos se les pueda ir "cambiando ó modificando" la forma general, pero en cualquier caso dichos ejercicios también son de fuerza.

Si nos puedes indicar la rutina de ejercicios actual y tu dieta, quizás podamos expresar nuestra opinión de forma mas efectiva.

Saludos.