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buenas estoy tomando un batido de proteina antes de acostaRME, y me noto que me estoy tapando bastante, puedo cambiar la ora de tomarla x el 2º desayuno???

saludfosss

Pues yo te diria que si, es un suplemento de una comida asi q libremente lo puedes cambiar, es mas si quieres y puedes el desayuno primero q hagas.... vendria bien ya q llevas bastante tiempo sin tomar proteinas.
Un saludo

Habría que ver por qué te estás tapando más que nada. Siempre que hay una consecuencia tiene que haber una causa...

¿Es proteína de calidad?

¿Es de origen animal o vegetal?

¿La disolvés bien? en bastante líquido?

¿La tomás después de cenar? con qué intervalo de tiempo?

¿Tomás el líquido que hay que tomar x día?

Saludos.

PD: fijate la fecha de vencimiento jaja