Estimado compañero:
1.- SALUDOS.
2.- BIENVENIDO al "mundillo de las AA.MM. y DEPORTES de
CONTACTO".
3.- En la actualidad hay varios libros sobre la ELASTICIDAD &
FLEXIBILIDAD, así como varios ARTICULOS en las Revistas
Especializadas de ARTES MARCIALES y Modalidades AFINES/
COMPLEMENTARIAS.
Intenta ir a la Mejor LIBRERIA de tu localidad, y díles que
te enseñen LIBROS que traten ese tema, es decir, el de la
FLEXIBILIDAD & ELASTICIDAD.
En las TIENDAS especializadas en DEPORTE, también suelen
tener LIBROS y REVISTAS.
4.- Ahora bien, tampoco debes OBSESIONARTE con ese tema,
ya que al GIMNASIO donde vas a ir a Practicar FULL-CONTACT
"te enseñaran ejercicios de FLEXIBILIDAD", porque España
cuenta con MILES de Profesores ALTAMENTE CUALIFICADOS
en las ARTES MARCIALES y DEPORTES de CONTACTO.
5.- La FLEXIBILIDAD es necesaria, pero conviene NO OLVIDAR,
que los EJERCICIOS "deben realizarse de forma CORRECTA",
porque de lo contrario PODRIAS LESIONARTE, y NO creo que
deseas llegar a esos EXTREMOS.
6.- Ya falta poco para empezar la Temporada 2002/2003, de modo
que intenta realizar "otros ejercicios (y práctica deportiva)",
hasta que INICIES los ENTRENAMIENTOS de FULL-CONTACT.
7.- Espero, que te haya ayudado, aunque sea muy poco.
Atte: NORDEN B.A. (Spain'2002)
E-MAIL:
nordenba@yahoo.es