Duda sobre el pan (ñam ñam, qué rico)
Publicado: 28 Ene 2004 00:54
Hola os quería hacer una pregunta sobre alimentación, a ver si alguien me puede ayudar.
¿Es malo comer mucho pan? Desde siempre me ha gustado mucho, pero desde que lo pusieron en los supermercados que lo hacen allí mismo, con ese olor tan bueno... es que no me puedo resistir.
Como aproximadamente una barra al día. Puedo hacer cualquier tipo de dieta en cuanto a cantidad, pero no a proporciones: el pan me parece un placer tan grande que prefiero no comer antes que comer sin pan.
Según tengo entendido cuando al organismo le sobran de hidratos de carbono el hígado los almacena como grasa (será por eso que me cuesta tanto marcar abdominales?). Pero hay muchas dietas de musculación que incluyen los hidratos de carbono (arroz cocido, y otros cereales, que también me gustan), incluso en batidos y otros suplementos.
¿Qué debería hacer? ¿Busco una dieta que carezca de hidratos de carbono, y los pongo yo con el pan?
Por cierto el pan que me gusta es el clásico, no el pan de molde.
Voy a la cocina a coger un pellizquín, ta luego, espero vuestras respuestas.
¿Es malo comer mucho pan? Desde siempre me ha gustado mucho, pero desde que lo pusieron en los supermercados que lo hacen allí mismo, con ese olor tan bueno... es que no me puedo resistir.
Como aproximadamente una barra al día. Puedo hacer cualquier tipo de dieta en cuanto a cantidad, pero no a proporciones: el pan me parece un placer tan grande que prefiero no comer antes que comer sin pan.
Según tengo entendido cuando al organismo le sobran de hidratos de carbono el hígado los almacena como grasa (será por eso que me cuesta tanto marcar abdominales?). Pero hay muchas dietas de musculación que incluyen los hidratos de carbono (arroz cocido, y otros cereales, que también me gustan), incluso en batidos y otros suplementos.
¿Qué debería hacer? ¿Busco una dieta que carezca de hidratos de carbono, y los pongo yo con el pan?
Por cierto el pan que me gusta es el clásico, no el pan de molde.
Voy a la cocina a coger un pellizquín, ta luego, espero vuestras respuestas.
. Si, es malo comer mucho pan, asi como es malo comer mucho de lo que sea, lo ideal es tener una alimentacion lo mas balanceada y variada posible. 
(aunque sea bien y con un objetivo concreto como el muscularse) no tiene porque ser una tortura!