EJERCICIOS PARA AUMENTAR EXPLOSIVIDAD EN LOS GOLPEOS?
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EJERCICIOS PARA AUMENTAR EXPLOSIVIDAD EN LOS GOLPEOS?
A ve rsi alguien sabe ejercicios para aumentar explosividad en los golpeos,aparte ya de las miticas flexiones con los puños cerrados que congestionan bien el antebrazo,lo de la barra a la altua del pecho y con los brazos estirados,ec...ALGUIEN sabe algun ejercicio mas para ganar esa potencia que nunca viene mal? Un saludo