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Hola compañeros,
Necesito ayuda sobre algo que me ha pasado, hace una semana me cai y me disloque el hombro y me tuvieron que llevar a urgencias donde me lo colocaron y me pusieron un cabestrillo para inmovilizar el brazo por 3 semanas y luego me han dicho que vaya al medico a ver que tal y hacer rehabilitacion (no se en que consiste?) y mi pregunta seria cuanto tiempo tengo que esperar para volver al entrenamiento de artes marciales y pesas que estaba haciendo? me dicen que debo esperar unos 2 meses para que se cure bien, y algunos me dicen que con esta lesion debo tener cuidado al hacer deportes y que me olvide de las artes marciales ya que me puede pasar de nuevo y salirseme el hombro, y ahora tengo temor por ello ya que lo pase fatal de dolor.

Gracias por vuestros consejos.

Muy buenas.
Sólo te diría que no dejaras de hacer lo que te gusta por una "simple" lesión o por lo que pueda decir el médico, que en muchas ocasiones es un arma de doble filo. Cnozco a una tia que es profesora por lo tanto tiene que estar utilizando su voz constantemente; tiene faringitis crónica y el médico lo único que la dijo fue que cambiara de profesión. (sin comentarios).

Mira por ejemplo Ronaldo con su rodilla, enía una lesión muy seria que iba a terminar con su carrera...xDDD

Es normal que tengas miedo al principio por si te vuelve a pasar lo mismo, pero es un miedo que debes ir superando a base de confianza y la confizanza la irás ganando cuando comiences a entrenar de nuevo.

Al principio entrena más flojo o suave y según vayan pasando los días y veas como te encuentras,aumentas la intensidad,así hasta que vuelvas a entrenar como siempre y te habrás olvidado de esa lesión.xDDD

Venga suerte y que te recuperes lo antes posible.

Este tipo de cosas, en el foro de salud y lesiones.