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Llevo poco tiempo llendo al gimnasio y me han dicho que espere unos cuantos meses antes de tomar creatina. Me gustaria saber si esto es porque puede ser malo o porque no notaria sus efectos y seria como malgastarla. En caso de ser porque no notaria los efectos me gustaria saber si no los notaria nada o por el contrario los notaria aunque fuera minimamente.
Gracias.

Creo que definitivamente no lo notarías, tendrías esa ayudita extra, pero sin notarla.

No son productos nada baratos para usarlos cuando no se deben.

Saludos.

Muchas gracias, seguire tu consejo y esperare un tiempo.
¿Podrias decirme tu cuanto tiempo deberia esperar?

no hay una fecha establecida, cuando ya hagas una rutina fuerte. Y empieces a mover pesos considerables y veas q el progresar te cuesta un poco mas de lo normal podrias empezar a usar la creatina.
salu2