Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola amigos del foro. Me gustaría saber si alguien ha probado con esta formula y si ha notado mejoría, tomando proteinas de suero, aminoacidos ramificados, un polimineral y vitaminas del tipo b y c. También si alguien lo ha mantenido durante todo el año.¿Y si además empiezo con el monohidrato de creatina?Gracias.