¿ Cómo se hacen los splitts frontales ?
Publicado: 19 Feb 2004 16:36
Tengo entendido que es un ejercicio para cuadriceps y isoquistibiales. Me platicaron que con una barra como si fuera a hacer sentadillas ni modo, pero doy un paso adelante y me quedo esmirriado 
. No se bien como me lo hicieron ver, ni modo estuve buscando un video o algo que me lo explque step to step. Soy un webon en esto de los fierros.
Abrazados
. No se bien como me lo hicieron ver, ni modo estuve buscando un video o algo que me lo explque step to step. Soy un webon en esto de los fierros.Abrazados
