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Gracias por leer mi nota, mi mi inquietud es la siguiente
Para mi es imposible llebar un ritmo de alimentacion como el que muchos indican comer hasta 6 veces en un dia por rasones de trabajo, yo quiero saber, que funcion cumplen las vitaminas las proteinas en lo botes grandes y la cretina acaso eso no suplementa las 3 comidas del dia o tengo que seguir ese margen alimenticio en orden para que mis ejercicios funcionen?

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