Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola queria preguntar que opinais del uso de las pastillas de cafeina antes del entreno ,su durabilidad, sus efectos contraproducentes ,sus efectos beneficiosos en el entreno,si producen bajon etc ....

algo se comento ya en otro post,pero sobre todo se dijo su efecto nocivo,pues es un estimulante q t va a dejar el corazon destrozado entre el subidon y el ejercicio vas a flipar,pero dejo los tecnicismos a los expertos

el_potro_ ¿Podrías darme la direccion de ese otro post ?esq lo he buscado pero no lo encuentro

un cafecito bien cargado antes de entrenar viene de puta madre, yo personalmente noto bastante la diferencia al tirar de kilos, puedes probar con pastillas de cafeina, o simplemente cafe, te verde, red bull light, burn sugar free, tu prueba durante un timepo, y ya veras si te funciona o no...
lo de que te dejan el corazon echo una mierda que va tio.....no va a ingerir una mayor cantidad de cafeina de la qeu consume cualquier persona bebiendose un cafe...la cafeina tb viene de puta amdre a la hora de definir..