Entrenamiento especifico
Publicado: 24 Mar 2004 01:46
En la siguiente direccion http://www.geocities.com/colosseum/park ... ntreno.htm
mas concretamente en la ultima parte, se habla del sobreentreno planificado, se habla de dedicarle unas semanas a los musculos rezagados o que keramos destacar.
Qué me podeis contar sobre esto? Qué opinais? Os parece lógico ese plan? Me surgen dudas en algunos puntos del articulo. Espero respuestas
mas concretamente en la ultima parte, se habla del sobreentreno planificado, se habla de dedicarle unas semanas a los musculos rezagados o que keramos destacar.
Qué me podeis contar sobre esto? Qué opinais? Os parece lógico ese plan? Me surgen dudas en algunos puntos del articulo. Espero respuestas