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wenas, mi duda viene xq e leido que se puede usar el press declinado con agarre estrecho para ejercitar la parte del centro del pectoral, es esto cierto??

gracias!

Si usas agarre estrecho tiraras más con tríceps.

Es cierto lo que te dijeron; con el agarre estrecho ejerceràs mas estìmulo sobre la zona central ò interior del pectoral inferior...asì como mas ayuda del trìceps, como bien ha señalado Hulk.

Saludos.