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que son exactamente los aminoácidos? son proteínas? o vitaminas? es que no lo tengo nada claro.
Hoy me he pasado por el corte ingles, y en el super, tienen productos para culturismo. Vi botes de AMINOÁCIDOS 2000 y suplementos vitamínicos del JOE WEIDDER a un buen precio.

Lo comento porque yo estoy tomando ahora batido de proteínas de GSN PRO, barritas (para el curro, cuando no puedo llevar batido) y un suplemento vitamínico, dos pastis al día, de la misma marca. Alguna vez he tomado suplementos vitamínicos de los que se compran en la farmacia, pero ahora tomo estos. Pero estaba mirando los precios en el corte y el tal aminoácidos 2000 me salía mejor que el complejo de vitaminas que tomo ahora. Es lo mismo un complejo de vitaminas que de aminoácidos?

Por cierto, alguien me puede decir si la marca que tomo ahora, GSN, está bien?

Y me aconsejariais tomar algo más?
gracias

Hola ¿has leìdo los artìculos sobre suplementos de PuroMùsculo? el acceso directo lo encuentras en el post it sobre suplementos, pienso que te pueden ser de utilidad.

Saludos.

Los aminoácidos son los encargados de generar y recuperar los músculos (se derivan de las proteínas).

Las vitaminas son necesarias para el correcto funcionamiento del organismo.

Son cosas diferentes, tendrías que elegir que hacer con tu plata y si te alcanza para las dos... bueno, compra las dos!

Saludos.