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Parte interior de pecho

Publicado: 05 Abr 2004 20:02
por Interesado
Buenas tardes a todos, llevo como dos meses seguidos en el gim tomandomelo muy enserio, e notado ke estoy mas fuerte de brazos, espalda, etc. Mi obsesión es el pecho ya ke tengo el derecho algo mas atrasado ke el izquierdo , sobretodo lo ke es la parte interior del pecho, la ralla entre pecho y pecho sobre todo. Keria saber un ejercicio ke sea bueno para currar esta parte interior. Muchas gracias de ante mano.

Publicado: 07 Abr 2004 15:49
por MAX MUSCLE
Cruce de cables, aperturas con mancuernas, pectoral contractor, presses con agarre corto.

Saludos.