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hola haber si me podiais decir si es malo hacerse un batido mezclando proteinas un poco de creatina y frutas. es q lo he leido x ahi y queria saber q opinais. yo de siempre crei q era malo mezclarlos.
saludos y gracias

¿Malo? no, por qué??

De cualquier manera se te mezclará todo en el estómago.

Mezclar esas 3 cosas que me decís, es excelente para después de hacer deporte, es justo lo que el músculo necesita para recuperarse.

Saludos.

vale entonces sera lo q me tomare al terminar de entrenar.
saludos y gracias

No se porque preguntáis si es malo mezclar suplementos, avér como puede ser malo si total todo cuerpo lo produce y lo mezcla todo el mismo. Si fuera malo te morirías al ingerir tu primera comida después de nacer.
Malo no puede ser, pero ojo!!!!!!!! cuidado con las proporciones, supestamente la que el cuerpo no lo necesita lo expulsa, de está manera perderías dinero.

gracias x las respuestas