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Mido 1,78 y peso 1,67 KG, pero no consigo marcar los abdominales...y los demas musculos poco mas o menos =. Temo peder mas peso..con ello masa muscular y enfermar. Por lo que e leido en el foro hay personas con biotipo endomorfo que con la estatura y el peso mas =aldo tienen los abdominales marcados..o eso dicen. Puedo seguir bajando de peso???
Hago 4 o 5 sesiones de aerobicos a la semana + 3 de anaerobico + dieta baja en carbos.

Oye, no pusiste cuanto pesas bien, a ver si me lo puedes aclarar, y no sabes cuanto porcentaje de grasa corporal tienes?

peso 67,7 kg..lo del % grasa corporal no lo tengo medido fielmente...