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Hola quisiera saber si es que la levadura de cerveza ayuda al obtener un mayor volumen, es que yo no tengo plata para comprar creatina y otros suplementos, entonces estoy viendo alternativas baratas para aumentar mi volumen.
Otra cosa, quisiera saber que es mejor para eliminar la grasa, la l-carnitina o el chitosan, es que cuando pase a etapa de definicion quiero ayudarme con alguno de estos productos

Muchas gracias