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Me ha comentado un colega, de que el hacer las pesas sin hacer bien la respiracion puede dar lugar a un derrame cerebral..... no je, no se si creermelo perooo ya me kedo con la duda, me ha disho que esto es porque se produce un problema llamado valsavia o algo asi, que eleva la presion sanguinea
Yo cuando entrenooo intento respirar bien, perooo siempre acabo con la cara roja, y yaaa me keo kon la duda

Xfavor responderme esta duda si nos importa

Joder tio ya mas acojonaooo
Espero k no sea verdad xk mi padre murio cuando yo tenia 8 años de un derrame cerebral(no por hacer pesas claro)
K movida!!!

Yo tb espero que no sea verdad...
Pero amos ke yo conozca ningun culturista cercano a mi le ha pasado eso, y llevan bastante tiempo en el tema.

Y por lo que yo tenia entendido ese problema pasa porque pasa, y no hay solucion, y no se puede saber quien lo tiene o no
Pero esto de que las pesas puede ser un motivooo no me hace mucha gracia, a ver si alguien que entienda lo puede aclarar un poco

Eso es venga k responda alguien k sepa xfavor!!!

en mi gym murio 1 de 1 derrame cerebral aciendo pesas pero no creo k aya sio x eso

Estimados forero;
solo para decirls q no tiene nada q ver una cosa con la otra, lo normal es,q al entrenar se lleve una deuda de oxigeno al organismo con lo q ,con lo q este mismo se convierte en ejercicio anaerobico,(ejemplo nadar o correr una maraton).
cuando al entrenar no tenemos deuda de oxigeno al cuerpo es ejercicio aerobico,con el cual ,el organismo emplea una cantidad importante de grasa como fuente de energia...volviendo al tema "DEL ACOJONE" un derrame cerebral normalmente se produce por q las arterias del cerebro estan obstruidas ya sean por diversos factores: edad,colesterol alto,drogas(este ultimo normalmente actua como vasodilatador en las arterias de todo el cuerpo y se centra en el cerebro).

tios jovenes como nosotros tenemos q seguir entrenando ya sean por las razones q sean (estar bien de salud,sentirnos bien con nosotros mismo,estar en forma,elevar nuestra autoestima, ligar mas o lo q sea)una idea inospita como la q por respirar mal podemos llegar a morir es un tanto verdadera y falsa:CONCEJO:olvidaros de las drogas de los gimnasios (esteroides) y tratar de buscar alguien que sepa un poco mas q tu (siempre aprenderas algo de el)
saludos a todos!
Daniel
PD soy nuevo en este foro (y web) ,alguien podria decirme como puedo registrarme o darme de alta en el foro,para seguir dejando mensaje en este mismo,con un nick especifico y no como invitado mi e mail: sportyoung@hotmail.com gracias a todos.

gracias por la informacion tio.

nada machote, oye siento lo de tu padre , y si puedes ayudarme en eso, saludos

Grcias!!
La verdad es que cuando lo e leido he flipao pero ahora estoy mas trankilo!!

Una cosa si q es verdad y es q se han registrado caso de gente q ha muerto por un derrame cerebral mientras realizaban deportes de alta intensidad.
Esto no quiere decir q sea una cosa habitual pero en ocasiones hay personas q por su salud padecimiento de hipertension o incluso por pura genetica pueden existir venas en el cerebro q tengan en sus paredes vasculares zonas de debilidad estructural q aumentan mucho el riesgo de ruptura de esa vena al a8umentar la presion sanguinea.
El culturismo,igual q el powerlifting u otros deportes q implican un gran esfuerzo en cortos periodos de tiempo aumentan mucho la presion sanguinea en venas y arterias mientras realizamos el esfuerzo lo cual aumenta los riesgos de un posible derrame q en una persona q tenga algun tipo de predisposicion puede desencadenarle un derrame.
Por otro lado tb se ha hablado mucho de patologias cardiacas concretamente la hipertrofia ventricular izquierda q al parecer padecen muchos culturistas y powerlifters y q se desarrolla despues de años haciendo grandes esfuerzos de forma habitual y tb se debe a los aumentos transitorioa de la presion arterial al mover los pesos.Esta hipertrofia es un crecimiento anormal del ventriculo izquierdo del corazon q se hace mas grande q el resto de las 4 cavidades cardiacas con lo cual el corazon se descompensa y puede dar lugar a arritmias y a otros padecimientos cardiacos.
Existen muchas paginas web q hablan sobre estos temas.

Gracias por sentirlo. Si t refieres k t ayude a registrarte:
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Saludos!!!!

Muchas gracias, yoo me llevao desde que me lo dijeron hace 2 dias un poco acojonao, peroo con lo que as puesto me ha resuelto mucho

lo siento por lo de tu padre musclerober, y por los demas que les haya asustado el post, peroo me lo dijeron y no estaba nada trankilo entrenando y aqui creo que es donde mejor se resuelven estas dudas

Muchas gracias de nuevo, mas quitado mucho de encima. Sal2 al foro

Lo de la hipertrofia ventricular en culturistas y powerlifters es algo q si q he oido y se sabe q muchos lo padecen pero no se hasta q punto es grave y peligroso.Y lo de los derrames pues tb es verdad q esfuerzos muy grandes pueden provocarlos si ya se tenia predisposicion para padecerlos.
Pero claro si te dejas llevar por el acojone ni entrenas ni haces nada.