Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola soy nuevo aki y no llevo poco tiempo en el gimnasio y me considero un novato y quisiera deciros que rutina llevo para que me digais si lo estoy haciendo bien o mal.

Lunes: Pecho y Biceps
Martes: Espalda y Triceps
Miercoles: Abdominales
Jueves:Peco y Hombro
Viernes: Biceps y Triceps

Yo no tengo ni idea y esta rutina la llevo porque me han dao consejos amigos y tal pero me fiaria mas si me dierais algun consejo.
Muchas gracias

Pues con ésta rutina hay un proble, en lunes tienes pecho (donde entrena tríceps) y en martes tienes tríceps (que puede no aver descansado suficiente) y repites el mismo problema en viernes. Lo mismo pasa con bíceps y espalda, además no tienes pierna (lo que es un fallo bastante grave. Si eres principiante para que quieres entrenar brazos dos veces por semana (aún no sabes que desarrollo tendrás). Yo lo haría así:

lunes-> pecho+bíceps
martes-> piernas
miércoles-> descanso
jueves-> espalda+tríceps
viernes-> Hombros+trapecio

Gracias. Probaré la rutina que me has dicho y ya pondré aqui como me ha ido. Un saludo