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hola, yo no hago dieta pero tampoco como mucho dulces,y cuando hago fuerza se m marcan todos los abdominales pero cuando suelto m sale la BARRIGUILLA,¿ que debo acer para k se m noten marcados nkormal sin acer fuerza?
¿HACER MAS ABDOMINALES? ¿ME HARIA FALTA UNA DIETA?

Hola, bajo mi punto de vista, controlaría la alimentación y machacaría la zona abdominal a lo máximo.
Saludos

Hacer muchas abdominales y quemar la grasilla de encima!! Lo malo no son solo los dulces sino las grasa y las harinas (embutidos, bolleria, etc)