L-CARNITINA
Publicado: 05 May 2004 13:04
Hola foreros tengo una duda sobre la carnitina, es un suplemento que se pueda tomar a diario aunque no hagas aerobicos o solo se puede tomar cuando vas a practicar clases aerobicas.
Lo digo porque estoy subiendo de peso ( ahora tomo creatina y batidos proteicos) y me va bien, pero tambien tengo la pega de que he aumentado mi grasa corporal, solamente lo pregunto porque me gustaria bajar la grasa pero no el musculo y me gustaria saber si sería bueno tomar 1 g de carnitina antes de entrenar.Gracias de antemano.
saludos
Lo digo porque estoy subiendo de peso ( ahora tomo creatina y batidos proteicos) y me va bien, pero tambien tengo la pega de que he aumentado mi grasa corporal, solamente lo pregunto porque me gustaria bajar la grasa pero no el musculo y me gustaria saber si sería bueno tomar 1 g de carnitina antes de entrenar.Gracias de antemano.
saludos