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pos eso...q es mejor claras de huevos o enteros....mas comodo seran enteros..pero como se comen fritos en tortilla o crudos..??un saludete

Pues no mas de 2 yemas diarias y las claras como tu kieras,microondas o sarten

Las puedes comer como vos quieras las claras..

Cocidas, al microondas, pasadas, fritas, en tortilla, etc....

Pero como dijo link69 no mas de dos yemas al dia...

Pues sì, yo incluso no me pasarìa de una diaria.

La pura clara amigo, la pura clara.

Claras las que quieres en cambio la yema es todo lo malo ( colesterol,etc) no es recomendable tomar mas dos yemas semanales.

Eso de los huevos siempre me ha llamado la atencion. Dicen que sus proteinas son de lo mejor que hay verdad? aunque de la clara, el 87% es agua segun tengo entendido, eso si, el 13% restante es pura dinamita!

Parecerá una pregunta tonta pero....la yema es lo amarillo no? se puede tomar las claras "crudas"? es decir, rompes el huevo, quitas lo amarillo y a beberse el resto?
Gracias de antemano! Victor.

Has acertado, la llema es lo amarillo, y si te las comes crudas antes se podia hacerlo y era raro que te enfermaras por ello, ahora con los adelantos de la tecnología, las gallinas ponedoras de huevos son tan finas que hasta mierda comen, y las hacen poner huevos a huevo, ahora es mas probable que te enfermes si te comes las claras crudas, no te lo recomiendo, mejor cocidas y dicen que hasta se asimilan mejor de esta manera.

Muchos saludos.