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¿Cómo me puedo medir el índice de grasa corporal?
Publicado: 14 May 2004 23:34
por cAu
Pues no hay más que decir
, bueno si que a parte de como medirlo, entre que valores debe estar? gracias de antemano !
Publicado: 15 May 2004 00:01
por JET DRAGOON
Pues lo más recomendable es que vayas con un nutriologo para que no tengas error en tus cálculos.
el indice de grasa corporal se determina pelliscando ciertas zonas de tu cuerpo para ver los pliegues de grasa que se puede agarrar con el pellizco (claro, pellizco de una pinzas jajaja) estas zonas incluyen abdomen, triceps, biceps, piernas.
Saludos
Publicado: 15 May 2004 00:14
por cAu
en una farmacia podrian medirme el indice de masa corporal?
Publicado: 15 May 2004 00:44
por MAX MUSCLE
Sì, puedes ir a una farmacia y medirte en uno de esos pesos especiales, para tener un valor estimado de tu % de grasa....pero la mediciòn mas exacta, te la harà un mèdico ò nutricionista, como dice JET.
Saludos.
Publicado: 15 May 2004 01:13
por cAu
dnde puedo encontrar un nutricionista.... y te cobran x ello? :S
Publicado: 16 May 2004 19:23
por car_driver
Hola, hay una formula para medir el IMC que seria esta: IMC = peso(kg):altura(m) al cuadrado
Un IMC normal seria entre 21-25.
Saludos.