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Hay alguna forma mas llevadera para tomarse un batido de protes?? yo me hago 100 ml de agua y 35 gr de polvo, pero no soy capaz de tomarmelo es lo peor que e provado en mi vida

Yo si te soy sincero no he probado un batido en mis 6años de entrenamiento que llevo ya. Tengo la suerte de poder hacer una buena dieta que me permite omitir los suplementos.

Te puedo hablar de la experiencia de todos mis amigos que si se suplementan.

Tienes que mezclarlo mejor con leche desnatada en vez de con agua!!! te sabrá mejor. Si aun asi, sigue sin gustarte el sabor...puedes ir a tiendas especializadas de nutricion, donde el surtido de sabores de las proteinas que estes tomando sea mas variado. Fresa, vainilla, mora....
Espero haberte ayudado, 1abrazo Victor

si te saben tan malas puedes ponerle una cucharilla de chocolate o un poco de miel.. para alivianar el sabor de las proteinas..

y sino cambia de marca, hay marcas q estan intragables

Pues que tipo de proteina es ? es albumina de huevo? te recomiendo mejor la de suero de leche, sabe mejor y es de mejor calidad, yo no la tomo actualmente, pero antes esa tomaba y te la puedo recomendar, pero mezclala con leche y ponle miel natural, como dicen los foreros, si quieres agregale avena y platano, o canela my friend.

saludos.

Haz esta prueba: tomatelo con la nariz tapada.

JAJAJA con la nariz tapada,buen metodo para el jarabe pero para un baso entero muy espeso......
Lo dixo,tomatelo mejor con 250ml de leche(un vaso lleno) y si aun asi no puedes con el , busca una marca q se pueda tomar(yo tomo weider y no esta mal),pq ya q vas a estar un tiempo "x" tomandotelo al menos q sea lo mas bebible posible.Tambien es verdad q los de chocolate suelen estar mejor y q los primeros dias cuesta un poco mas.

Seria valido esto para despues de un entrenamiento? es una receta q encontre en este foro en un mensaje mas antiguo, no recuerdo ahora de quien:
300 ml de leche
1 yogur natural
1 platano
30-40 gr de protes

todo en la batidora. sabe muy bien, ya lo e probado,pero eso si, son minimo tres basos el batido y acabas muy lleno.saludosss