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Hola a todos,

mi pregunta es que como puedo saber yo mi nivel de grasa corporal??

Como se mide esto?, he oido en el gimnasio a la gente hablar de ello, pero nadie lo tiene claro.

Tiene algo que ver la relacion peso/estatura???, yo mido 187 cms. y peso 80 kg.; os aseguro que tengo grasa en el cuerpo, ya que la mitad de mi cuerpo es "gelatina", no esta musculada y un poquito fibrada como puede ser otras partes.

Gracias a todos.

Pues el porcentaje de grasa corporal se mide con unas maquinitas. Creo que hay dos tipos: una en forma de volante de fórmula uno, que se coje con las manos (creo que es el más común) y otro que es una báscula, pero este nunca lo he visto. En el aparatito metes la edad, la altura y el peso, y te lo dice, pero no sé si será muy preciso.
Hay otra forma que se hace con unas pinzas, pero creo que lo tiene que hacer un especialista, y no sé muy bien como va.
Con el peso y la altura se puede saber el IMC o algo así. Pero esto no te dice la cantidad de grasa, y puede llevar a "engaño".