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hola, soy nuevo en el foro... y tengo unas pekeñas dudas, y es esta:

Es posible definir, sin perder volumen?

Es posible perder grasa del abdomen, sin perder grasa y volumen en los demas musculos?

o esto es imposible?!

de hecho la grasa del abdomen es la ultima que se va, pero musculo no tienes porque perder si mantienes la ingesta de proteinas.

Es posible definir sin perder volumen.. solo tienes que mantener en alto tus proteinas y bajar los carbohidratos..