Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Pues nada, para ver como va este foro:

3 meses en serio pero no soy un novato xDD

En serio, ira a acer 2 meses creo...
Al gym voy solo cuando puedo(osea, poco), lo d+ lo ago en asa.Todavia no m se ni la cuarta pate d los ejercicios ,
y encima soy ectoformo , hay k joderse!!!

De momento va en cabeza los del 6 meses a 1 año.

Seguid votando.

-Yo tuve que parar medio año por una lesion de futbol, si no contamos el paron llevo 2 años, si contamos el paron llevo 7 meses. Max fisicamente se nota mucho un paron de tiempo tan grande, quiero decir que si cuando vuelves a entrenar empiezas de cero o ya tienes una base???