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Como se acen los abdominales en V??
(si alguien pudiera poner una foto o dibujo...)
GRACIAS

q tal por ahi?mira foto no te puedo poner pero te lo puedo explicar brevemente y seguro q te haces una idea,nira lo q tienes q hacer es subir el torso y las piernas a la vez y con los brazos rectos llevalos hacia los pies en el punto mas alto.Espero q mas o menos lo tengas claro.Un saludo.

No se si m lo estare imaginando bien, pero no son un poco chungas d hacer?

Si,bastante complicadas requiere tener una buena tecnica para coordinar el movimiento,empieza poco a poco e iras cogiendo la manera de hacerlos,la verdad q es buen ejercicio ya trabajas superiores e inferiores,merece la pena e intenta no rendirte por la dificultad del ejercicio.

DUDA:las piernas al levantarlas tienen k estar rectas???