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hola, es buena la proteina de soja?? k diferencia hay entre las tipicas proteinas con la proteina de soja??
GRACIAS

Pues que los expertos del foro me corrijan si me equivoco pero tengo entendido que es de menor calidad biologica que las demas. El cuerpo no las asimila en la suficiente cantidad como el resto de las proteinas.

esta proteina es mas lenta ya que es vegetal y es mas sana ya que la animal tiene muchas calorias y te saca muchas espinillas pero es mas rapida la accion de la animal