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Publicado: **06 Jun 2004 17:52**

encontre una rutina exelenbete de triceps me a ayudado bastante
http://www.hispagimnasios.com/a_culturi ... c_herr.php

Publicado: **06 Jun 2004 23:59**

-Me parece buena pero sabes si hay alguna diferencia si en vez del primero se hace fondos en bancos paralelos? Cambia algo el ejercicio en si?

Publicado: **07 Jun 2004 02:27**

pero esta exelente

encontre una rutina de triceps exelente de "boby"